提醒,夏季为什么吃三七
  来源:互联网 2017/7/21 10:24:42  【字体:

最近成都,有没有一种空气都要燃烧的感觉,除了热,还是热……一不小心还有中暑、突发疾病等一系列可能,而高血压人群在夏天尤其要注意。在炎热的夏季,人体全身血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗,排钠多,肾脏负担相对减小,部分患者的血压比其他季节低10mmHg左右,不少轻度高血压病患者在夏季血压可降到正常。但是,这并不意味着心血管病患者在夏季可以高枕无忧。

 

 

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每年夏季是心梗、中风发病的又一轮高峰,其中不少患者的发病与血压波动大有关。很多高血压患者存在这样一种认识:夏季气温升高后血管相对扩张,血压就会有所下降,所以降压药可以适当减量或停用。事实是:很多高血压患者的血压在夏季气温升高后很可能升高。

夏季引起血压波动的因素

排汗增多骄阳似火的夏日,人体大量出汗,人体内水分缺失,血液变得粘稠,血液一粘稠血液流动的阻力增加,心脏需要更大压力泵出血液,推动血液在血管内流动,导致血压增高。由于血液浓缩还会造成血管栓塞性疾病的发生,如心梗、脑梗等。

摄盐增加一到夏天,出汗就会增加,体内的盐分也随汗液大量流失,所以夏天通常会比平时多摄入一些盐分,以满足机体的需要;此外,夏季人们味觉功能有所减退,经常是食而无味,再加上暑热难熬,食欲下降,总喜欢吃味重而浓的东西来增加食欲,无意中摄入了较多的盐分。高盐摄入会引起水钠潴留,导致血容量增加,同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿,血管平滑肌细胞肿胀,血管腔狭窄,外周血管阻力增大,导致血压升高。

情绪烦躁夏天气候炎热,天气闷热不适,会令人心情烦躁、紧张焦虑,致使交感神经功能亢进,使肾上腺类激素分泌增加,血管痉挛收缩,引起血压升高,容易造成心梗、脑卒中的发生。

休息不足夏季普遍存在睡眠质量差的问题,很多高血压患者因气候原因,没能得到充分的休息,睡眠不足。一般情况下血压在睡眠期间会降低,但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒,交感神经系统保持兴奋,这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。

夏季服用三七的功效

三七有效成分皂苷的看家本领就是活血。活血的作用是抗血小板聚集,降低血液粘稠度,溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成,扩张血管,改善微循环,降低外周阻力而达到降血压的作用。

 

 

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除了降血压,夏季服用三七还有其他好处。夏天气温高,人体出汗较多,消耗也大,容易疲乏。三七高温加热后,三七皂苷等成分发生变化,活血功能减弱,补血、生血功能加强,服用雪瑞安熟三七可补益健身,抗疲劳。

持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散,此时热量集聚在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来,进而伤害到中枢神经。三七清热、平肝、镇静安神,夏日饮用可缓解体内燥热,清热泻火,提神醒脑。